Redovito pijenje čaja povezano je s 11 posto manjim rizikom od razvoja krvožilnih bolesti, pokazalo je veliko istraživanje provedeno na gotovo 486.000 odraslih osoba u Kini. Rezultati su objavljeni u znanstvenom časopisu Journal of Internal Medicine.
Znanstvenici su pratili 485.934 sudionika tijekom prosječno nešto više od devet godina. U tom razdoblju zabilježena su 14.863 slučaja krvožilnih bolesti, uključujući bolesti srca, krvnih žila mozga i perifernih arterija.
Pokazalo se da su osobe koje redovito piju čaj imale manji rizik od razvoja tih bolesti u usporedbi s onima koje ga ne piju redovito.
Crni ili zeleni čaj?
Istraživanje je pokazalo da je crni čaj dosljednije povezan s manjim rizikom od krvožilnih bolesti nego zeleni čaj.
Najpovoljniji rezultati zabilježeni su kod osoba koje su pile čaj umjerene jačine. Najniži procijenjeni rizik bio je povezan s konzumacijom oko šest do osam šalica dnevno, no taj podatak ne predstavlja preporuku za toliku dnevnu količinu čaja.
Pročitajte još
Zanimljivo je i da je pijenje izrazito vrućeg čaja bilo povezano s povećanim rizikom od krvožilnih bolesti.
Znanstvenici su također utvrdili da je najmanji rizik zabilježen među osobama koje su redovito pile čaj, nisu pušile i bile su tjelesno aktivne.
Ipak, autori naglašavaju da je riječ o promatračkom istraživanju. Rezultati pokazuju povezanost između pijenja čaja i manjeg rizika od bolesti, ali ne dokazuju da čaj izravno sprječava njihov nastanak.
